photo by :ahua
這是從西藏心瑜珈這本書教導的方法。我將其整理摘錄跟大家分享~
原來那些潛意識舊有的模式是來自過往的創傷經驗，而這是我此時此刻要再次面對的課題。這個回溯幫助我看見與轉化，人的靈魂是自由的，所有沉重的負擔也能放下，我願意更加的臣服。我願意更加的開展。謝謝!
