很多朋友常常會問Nana應該如何提升自己能量?一般而言如果能量低落,常常會發現自己很容易就疲累了,或者總是負面的情緒伴隨,當然會容易生病, 有時候遇到一些比較低頻的場所或是人們,也很容易毫無防備的被干擾或影響。如果你對人體的氣場或是脈輪有一些概念,那麼對於振動頻率會有一些基本的認識。 當你本身能量振動頻率高,代表著你的能量是明亮的是較為輕盈,同時能量場是厚實且沒有破洞,反之則會看到灰灰或是氣場薄弱或有破洞。
我認為要如何保持或者是提高自己的能量,其實有一些固定的方法或概念是既定的:”身體一定要是健康的”,你的能量才會穩定才會漸漸提升。
• 保持健康的生活習慣。(盡量不熬夜,不抽菸,減少酒類或咖啡因的攝取)
• 大量健康有機或蔬食的飲食方式。
• 持續的運動。
• 學習正面思考。恐懼憤怒等低頻的情緒能量,會降低我們的神聖性與頻率。
• 使用或學習靈氣療癒自己,增強自己的內在光輝與外在的穩定。
• 將你的注意力由外面轉到自己內在,所有的改變都是從自己開始。
• 良好的靜心或靜坐品質。
• 時時選擇幸福。
當我們選擇幸福,我們也就是選擇在上主的平安中,也才能將內在的無由的恐懼拿掉。很多時候我們總是習慣受苦習慣恐懼。恐懼是影響我們能量提昇的一個很大的障礙,原因是恐懼阻擋了愛,而愛正是所有能量最高層次的來源。能量的提昇你以為來自哪裡呢?是你來自愛的本源創造出更高心靈的能量,同時與自己最可貴的神性作了連結,所以你也就被提昇了。
2 則留言. Leave new
Dear 小倩:
謝謝你的留言~我這邊的文章都是平常的心得或感受分享
我喜歡暖暖的感受
也願意傳遞出這樣的氛圍
很開心 你也收到了!
祝福你
Nana
原本單純只是找找零極限法則四句金言
而發現這個好地方~!
會讓然看了很溫暖的地方!! 感謝你~!^^